Hopp direkte til innhold

Hopp direkte til Søk

Middagsplan.no

Menyforslag

Mandag:
Hot onsdagssuppe

Tirsdag:
Fusilloni primavera

Onsdag:
Biffrisotto

Torsdag:
Seibiff med løk og remulade

Fredag:
Koteletter med lomme
VELG ANTALL PORSJONER PR UKE
NYTT MIDDAGSFORSLAG

Mandag

Hot onsdagssuppe

bilde
bilde av klokke 20 MIN

En utover det vanlige smaksrik suppeopplevelse venter deg om du velger å følge denne oppskriften. Her spiller kokos og karri veldig godt sammen.

  • 200 g svinekjøtt renskåret, i strimler
  • 1/2 ts salt
  • 1/4 ts pepper
  • rapsolje til steking
  • 1 stk gulrot i skiver
  • 1/2 stk løk i biter
  • 1/2 boks kikerter hermetiske
  • 1/2 boks tomat hermetiske, grovhakkede
  • 1/2 dl ris langkornet
  • 2 dl kokosmelk lett
  • 3 3/4 dl buljong kjøtt
  • 1 ss currypasta

Tirsdag

Fusilloni primavera

bilde
bilde av klokke 30 MIN

Imponer dine gjester med...

  • 250 g fusilloni
  • 2 ss olivenolje
  • 1 fedd hvitløk
  • 1/2 stk gulrot strimlet
  • 1/2 stk squash liten skåret i små terninger
  • 125 g champignon
  • 1/2 Bunt asparges grønne
  • 2 1/2 stk plommetomater
  • persille
  • parmesanost
  • olivenolje extra virgin

Onsdag

Biffrisotto

bilde
bilde av klokke 30 MIN

Saftige biffstrimler smaker veldig godt sammen med denne byggrisottoen.

  • 400 g biffkjøtt i strimler
  • 1/2 ts salt
  • 1/4 ts pepper
  • margarin til steking
  • 1/2 Bunt vårløk
  • 1/2 stk rødløk
  • 1 fedd hvitløk
  • 2 Poser byggris
  • 1/2 l Kyllingbuljong utblandet
  • 25 g parmesanost revet
  • 10 stk shitakesopp
  • 1/2 Bunt asparges grønn, frisk
  • 10 stk cherrytomater

Torsdag

Seibiff med løk og remulade

bilde
bilde av klokke 30 MIN

Stekt seifilet servert med løk er en klassiker. Prøv med en blanding av flere løktyper, det gir en ny vri på seibiffen. Remuladesausen gjør retten ekstra smakfull.

  • 350 g seifilet uten skinn og bein
  • 50 g salt
  • 1/2 dl hvetemel
  • smør

  • Løkblanding
  • 2 stk stjerneløk
  • 2 stk sjalottløker
  • 1/2 stk løk
  • 1/2 stk rødløk
  • 1/2 stk purre
  • 1/2 stk gressløk frisk bunt
  • 2 ss smør
  • 1/2 g sukker
  • 1/4 stk sitron
  • salt og pepper

  • Remulade
  • 1 dl majones
  • 1/2 dl rømme
  • 1 stk ansjosfilet
  • 1 ts kapers
  • 1/2 ss sylteagurk
  • 1/4 stk sjalottløk
  • 1/2 ss persille frisk
  • salt og pepper
  • sitron

  • Tilbehør
  • potet

Fredag

Koteletter med lomme

bilde
bilde av klokke 30 MIN

  • 2 stk svinekoteletter
  • 2 stk tannpirkere
  • brød

  • Middelhavstopping
  • 100 g fetaost
  • 80 g oliven store, stenfrie, hakkede
  • 50 g soltørkede tomater
  • 1 ss basilikum hakket
  • 1 ss olivenolje

Motta Middagsplan.no og Unils Nyhetsbrev

Abonnere på:



Handleliste for ukemenyen


Mengde Produkter
1 stk ansjosfilet
1 Bunt asparges
1 ss basilikum
400 g biffkjøtt
brød
3 3/4 dl buljong
2 Poser byggris
125 g champignon
10 stk cherrytomater
1 ss currypasta
100 g fetaost
250 g fusilloni
1/2 stk gressløk
1 1/2 stk gulrøtter
1/2 dl hvetemel
2 fedd hvitløk
1 ts kapers
1/2 boks kikerter
2 dl kokosmelk
5 dl Kyllingbuljong
1 stk løk
1 dl majones
margarin
80 g oliven
3 ss olivenolje
olivenolje extra virgin
25 g parmesanost
1/2 ts pepper
1/2 ss persille
2 1/2 stk plommetomater
potet
1/2 stk purre
rapsolje
1/2 dl ris
1 stk rødløk
1/2 dl rømme
( 1 ts + 50 g ) salt
350 g seifilet
10 stk shitakesopp
1/4 stk sitroner
2 1/4 stk sjalottløker
2 ss smør
50 g soltørkede tomater
1/2 stk squash
2 stk stjerneløk
1/2 g sukker
200 g svinekjøtt
2 stk svinekoteletter
1/2 ss sylteagurk
2 stk tannpirkere
1/2 boks tomat
1/2 Bunt vårløk

NB! Husk å sjekke at du har salt og pepper på kjøkkenet

Skriv ut oppskrifter og handlelister